Esperienze diverse, un filo comune: il suono di campane tibetane, gong, voce e altri strumenti evocativi come via per il rilassamento, il benessere e l'ascolto.
Bagni di suoni
Meditazioni sonore di gruppo, aperte a tutti. Ti sdrai su un materassino, ti copri con una coperta, chiudi gli occhi: da lì in poi non devi fare nulla. Le vibrazioni di gong, campane tibetane, voce e altri strumenti evocativi si diffondono nella sala e nel corpo, rallentano il respiro e accompagnano in modo naturale verso uno stato di rilassamento profondo, simile a una meditazione che non richiede tecnica né esperienza.
Ogni sessione è diversa: cambiano gli strumenti, le sequenze, il luogo. Durata circa un'ora, in sala o all'aperto, con un momento di silenzio finale per tornare lentamente.
Yoga&Armonia
Una pratica yoga condotta da Francesca Perocco (Green Yoga Soul), insegnante di vinyasa e yin yoga, accompagnata dal vivo dal suono di campane tibetane, gong e altri strumenti evocativi. Le posizioni sciolgono le tensioni e riportano l'attenzione al corpo; il suono sostiene il respiro e il movimento, fino a un rilassamento finale interamente sonoro.
Adatta a ogni corpo ed età, anche a chi si avvicina allo yoga o al suono per la prima volta. Circa due ore, in palestra o in mezzo alla natura.
Yoga, suono e food
Giornate in cui la pratica di yoga e suono continua a tavola. Dopo la sessione ci si ritrova per un pranzo conviviale con ingredienti freschi, genuini e locali, preparato da chi cucina con cura, come nel format "food & soul".
Un modo per prolungare la quiete nella convivialità.
Si può partecipare a una sola delle due parti o a entrambe.
Trattamenti individuali
Un incontro dedicato a te, con campane tibetane e gong appoggiati o suonati vicino al corpo. Le vibrazioni arrivano in modo più diretto e mirato, e la sessione si adatta a come stai quel giorno: un lavoro più intimo e profondo rispetto al gruppo. Su appuntamento.
Eventi e collaborazioni
Bagni di suoni e sessioni su misura per studi yoga, ritiri, agriturismi, aziende e occasioni private, in sala o all'aperto. Porto gli strumenti dove serve e costruisco la proposta insieme a te: durata, luogo, eventuali abbinamenti con yoga, meditazione o un momento conviviale. Scrivimi per parlarne.
